Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
2650 kkal
|
Lemak: 92,39g | Prot: 136,07g | Karb: 339,19g.
Makan Pagi: Nutresa Choco Lyne , Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo, Carulla Queso Doble Crema Tajado, Plátano Maduro. Makan Siang: Aguacate, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Carolina Arroz Blanco, Sancocho, Manzana Roja, Banano, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Carulla Queso Doble Crema Tajado, Zenú Hamburguesa de Res, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco. Camilan/Lainnya: Horneaditos Tostadas Integrales , Toning Avena en Hojuelas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudia Argoti☺️
|