Daftar  |  Masuk

Jurnal nuynuydinar, 03 Agu 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
85 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 35 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2022:
1668 kkal Lemak: 88,89g | Prot: 83,68g | Karb: 137,09g.   Makan Pagi: Bakwan, Tahu Isi, Soto Daging, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Ceker, Uleg Sambal Pedas, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Bebek Goreng. Camilan/Lainnya: Martabak Tahu, Air, You C1000 Vitamin Orange, Apollo Chocolate Layer Cake. lagi...
2606 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nuynuydinar


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.