Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1639 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 64,71g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: French Toast with Butter . Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher. Makan Malam: Hawaiian Pizza, Tim Hortons Raisin Tea Biscuit. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|