Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1981 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 169,63g | Karb: 167,82g.
Makan Siang: Магнит Слива, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Горький Шоколад, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Магнит Яблоко, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Толстолобик. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Какао-Порошок, Магнит Банан, Авангард Яйцо Куриное С1, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|