Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1038 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 52,70g | Karb: 113,81g.
Makan Pagi: Italac Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Trigostoso Pão de Forma Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Músculo Bovino, Vila Caipira Requeijão de Corte . Camilan/Lainnya: Rancheiro Rosquinha de Coco, Campo da Serra Requeijão de Corte, Manga Palmer, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambrosiane de
|