Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1695 kkal
|
Lemak: 69,21g | Prot: 92,89g | Karb: 176,54g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Fruit&Nut Киви Сушеные. Makan Siang: Груша, Помидор Сливка, Роллы, Кофе с Молоком, Мирель Творожные Колечки. Makan Malam: Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, Лакомо Сливки 10%, Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) , Творог (Обезжиренный), Мишель Рулет Медовый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LegoNindzyaga
|