Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
888 kkal
|
Lemak: 19,50g | Prot: 65,52g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Plums. Makan Siang: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Stater Bros. Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|