Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1872 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 100,05g | Karb: 274,15g.
Makan Pagi: Kit Kat Kit Kat, Помидоры, Картошка Вареная, Голубика, Клубника, Мандарины, Яйцо, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Авокадо. Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit, Ежевика, Клубника, Дыня, Инжир, Skyr 0% Plane Yogurt, Банан, Голубика, Малина. Makan Malam: Byblos White Pita Bread, Баклажаны Гриль, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Sultan Маринованные Овощи, Соленые Огурцы с Укропом, Wolski Патиссоны, Помидоры, Сельдерей, Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Безе, 180' Snacks Rice Bar, Dr.Korner Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|