Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1103 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 67,21g | Karb: 152,06g.
Makan Pagi: PF Jamón de Pavo Cocido, Jumbo Pan Wholegrain, Palta. Makan Malam: Tia Rosa Tortilla Integral, Kraft Mayonesa Light, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Plátano, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Peras, Loncoleche Leche Protein Capuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Not Ale
|