Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1392 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 41,31g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Golden Toast Vollkorn Toast, Tea with Milk and Sugar, Meggle Kräuterbutter. Makan Siang: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Ja! Pfirsiche, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Bleib Gesund Feigen . Makan Malam: Vitasia Chicken Red Curry, Whole & Pure Brot. Camilan/Lainnya: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Energy Balls. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahiloo
|