Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 91,81g | Karb: 140,74g.
Makan Siang: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Gouda Holland, Sondey Galette de Maïs Bio, Lidl Haricots Blanc, Lidl Brochettes de Médaillons de Poulet à la Provençale. Makan Malam: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait de Montagne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Fin Carré Noir Extra, Oeuf, Carrefour Farine de Blé Type 55, Carrefour Beurre Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|