Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
684 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 48,26g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. Makan Siang: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Repolho. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Ritter Geléia de Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus Schulle
|