Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 37,20g | Karb: 259,65g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Зеленый Лук, Борщ с Курицей, Сахар, Белый Хлеб. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Okt 22 oleh anggota: NusiaRus
|
NusiaRus если честно, руки опускаются. Уже месяц стоит вес. Хотя и активность хорошая, и каллорий держу. Как говорится, увы и ах
03 Okt 22 oleh anggota: shebaldasova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shebaldasova
|