Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1065 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 64,86g | Karb: 84,84g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Brócolis, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Isabela Massa Parafuso . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jean20202
|