|
50,7
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1365 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 102,98g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Setelah Sarapan: Banana Prata. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Setelah Makan Siang: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, BPI Sports Whey HD, Muffins de Aveia e Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|