Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1297 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 51,94g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фикс Прайс Тортилья, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Makan Siang: Хурма. Makan Malam: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Сосиски Грандос, Печеночные Котлеты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье с Йогуртом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|