Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1337 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 72,91g | Karb: 138,04g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 大杯冰美式. Makan Siang: 滷蛋, 炒大白菜, 老鍋 螞蟻上樹, 富統 滷排骨, 全聯 客家小炒豆干. Camilan/Lainnya: 火龍果, 蘋果, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|