Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1510 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 52,43g | Karb: 196,99g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Sveza Творожный Сыр, Здорово Цельнозерновые Хлебцы из Бурого Риса. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Имбирь Маринованный, Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Sen Soy Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Чай, Корица, Ren-Milk Кефир 2,5%, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyanikola
|