Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1644 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 62,70g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Папа Может Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Яйцо. Makan Siang: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Останкино Сосиски Молочные. Makan Malam: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Сливки 20%, Мистраль Гречка Отварная, Бедро Куриное Филе без Кожи Тушено-Жареное без Масла. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|