Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1383 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 75,58g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Coco Coconut. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Makan Malam: Heinz Кукуруза Сахарная, Помидоры, Красный Лук, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Груша Пакхам, Морковь, Редис, Запеканка с курицей ,морковью и кукурузой. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_Vladimirovna95
|