Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1319 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 61,41g | Karb: 156,98g.
Makan Pagi: Griesson Cookies Classic, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Lenticchie Cotte, Lonza di Maiale (Filetto), Melinda Mela, Italiamo Fontina Dop, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|