Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2014
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1956 kkal
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Lemak: 65,30g | Prot: 104,20g | Karb: 241,78g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Rote Beete, Metzger Kassler, Gartenkrone Gurkentopf, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Delikatess-Sauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone Mini, Aldi Dänisches Buttergebäck, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Apfel. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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