Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1587 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 128,52g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Chikalab Chikabar Oreo, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Malam: Organic Life Масло Черного Тмина, Русское Море Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Айсберри Щербет Смородина. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|