|
（沒上廁所之前的體重）
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
717 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 56,90g | Karb: 51,17g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 阿聰師 芋頭蛋黃酥, Bento 泰國辣味魷魚-香蒜口味. Makan Malam: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|