Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1488 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 96,50g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Малина. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|