Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1586 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 94,06g | Karb: 142,71g.
Makan Pagi: Индилайт Филе Голени Индейки , Баклажаны Тушеные, Дружба Сырок, Кабачки Жареные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чабан Биокефир 1%, Нектарины, Инжир, Арбуз, Сафа Сардельки Говяжьи Халяль. Makan Malam: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Кинза, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Голени Индейки , Арбуз, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|