Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1921 kkal
|
Lemak: 136,14g | Prot: 143,75g | Karb: 21,32g.
Makan Pagi: Lurpak Spreadable, Baroni Ветчина , Яйцо, Charalambidis Йогурт, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Кабачок. Makan Siang: Свинина. Makan Malam: Nestle Мороженое Cool And Zero, Casino Шоколад 95%, Orasi Миндальное Молоко Бариста, Ватрушка зебра. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|