Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1512 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 112,76g | Karb: 127,16g.
Makan Pagi: Яйцо, Стожки, Помидоры, Сахар, Гречка, Кефир 2,5%. Makan Siang: Хряпа, Растрепки с кабочком, Сметана 15%, Чечевичный Суп. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи, Кремлевская Хряпа. Camilan/Lainnya: Кремлевская Хряпа, Курина овощная. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irenok88
|