Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1887 kkal
|
Lemak: 106,23g | Prot: 87,54g | Karb: 146,85g.
Makan Pagi: Хлебозавод 7 Слойка Парижанка, Коноплянка Масло Конопляное, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Иван-Поле Коллаген, Черноплодная Рябина. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Пиканта Лечо, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Русь Православная Котлеты Картофельные. Makan Malam: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сыр Мраморный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|