Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1902 kkal
|
Lemak: 109,50g | Prot: 103,32g | Karb: 126,10g.
Makan Pagi: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Сыр Легкий, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Леовит Суп-Пюре Куриный. Makan Siang: KFS Картофель Фри Стандартный , KFS Наггетсы, KFS Острые Крылья. Camilan/Lainnya: Банан, Томское Молоко Молочный Коктейль Пломбир, KFS Острые Крылья, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе (Растворимый), Победа Молочный Шоколад без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|