Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1567 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 79,01g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Клубника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Origami Tea Matcha, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Млада Молоко 3,2%, Леовит Protein Cocktail. Makan Malam: Fix Price Пухлый Кролик, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Запеканка из Кабачков, Chiaru Семена Чиа, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнестезияЯ
|