Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1854 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 70,58g | Karb: 239,39g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 芝麻醬, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 火龍果, 便當. Makan Malam: 蝦米, 全聯 A級冷凍蔓越莓, 泰山 沙拉油, 光泉 無加糖黑豆漿, 瓠瓜, 炒紅蘿蔔, 全聯 茭白筍. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|