Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1983 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 85,84g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Hershey's Special Dark Cranberry, Farinha de Mandioca, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Panqueca de Carne Moída, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Rocambole de Carne, Repolho Refogado, Laranja Pêra, Empadão de Frango, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Hershey's Special Dark Cranberry, Leite Integral, Banana Nanica, Pão Francês, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|