Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1482 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 53,39g | Karb: 219,75g.
Makan Pagi: Marilan Magic Toast Integral, Batavo Pense Zero Morango (170g). Makan Siang: Fini Tubes Morango e Nata, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Adria Biscoito Recheado . Makan Malam: Becel Margarina Ômega 6, Club Social Original , Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Seven Boys Bolinho de Chocolate, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lokinha.blog
|