Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
742 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 31,45g | Karb: 81,73g.
Makan Pagi: Peaches . Makan Malam: Tim Hortons Raisin Tea Biscuit, Kraft Cheez Whiz, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Spaghetti Squash. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|