Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1174 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 47,49g | Karb: 193,67g.
Makan Pagi: Mel, Limão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Beterraba Crua, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite, Broa de Milho. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|