Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1205 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 96,30g | Karb: 148,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Зефир, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cudrjakova
|