Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1664 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 64,22g | Karb: 137,65g.
Makan Pagi: Envia Lait Entier, Milbona Maasdam, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Ronde Des Mers Œufs De Lompe Noirs, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Casino Truite Fumée au Bois de Hêtre . Camilan/Lainnya: Рафинад, Творожный Пирог, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 26 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|