Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
390 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 9,27g | Karb: 58,00g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas. Camilan/Lainnya: Qualitá Biscoito de Polvilho. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.nardi
|