Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 83,20g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Apti Gelatina Uva, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Clara de Ovo Cozida, Activia Morango. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Alpino Chocolate Gianduia, Mandioca Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Gratinada, Beterraba Cozida. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinedsf
|