Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
2021 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 68,53g | Karb: 274,54g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Bananas, Taco Mac N Cheese. Makan Malam: No Name Garden Mixed Vegetables, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: No Name Chocolate Ice Cream. lagi...
|
|
2737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Mengemudi - 3 jam, riding mower - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|