Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
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1371 kkal
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Lemak: 38,20g | Prot: 84,93g | Karb: 171,96g.
Makan Pagi: 오징어채무침, 오이 (껍질 포함), 샐러디 양파플레이크, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 밥, 사조 사조살코기참치안심따개, 간장. Makan Siang: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 오이 (껍질 포함), 군고구마, 노브랜드 플레인 요거트, 이케아 베지볼, 계란후라이. Makan Malam: 무화과, 김, 콩잎, 버섯볶음, 밥, 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛. Camilan/Lainnya: 빙그레 더단백 드링크 초코. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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