Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1787 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 68,65g | Karb: 224,98g.
Makan Pagi: Kinder Choco Fresh, Kotlin Ketchup Pikantny, Ślimak Spaghetti Bolognese Wieprzowe, Bellarom Cappuccino Choco, Pilos Mleko 1,5%, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Makan Siang: Milka Czekolada z Orzechami, Delma Masło, Szynka Drobiowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Lidl Bułka Pszenna. Makan Malam: Family Fish Dorsz Filet Kostka, Kaufland Surówka Colesław, Iglotex Frytki do Piekarnika. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|