Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1435 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 134,94g | Karb: 55,06g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Makan Siang: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Camembert , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|