Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 65,71g | Karb: 211,73g.
Makan Pagi: Сметана , Блинчики с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Сладовянка Коровка Александровская , Чай, Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Макароны с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|