Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 85,06g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Magnetic Advocat Baton z Czekolady Mlecznej , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Fitness. Makan Malam: Rzepakowy Olej Roślinny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Mięso z Piersi Indyka. Camilan/Lainnya: Aviko Frytki Zig Zag, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|