Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1594 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 68,75g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Вафли с Какао, Микоян Печеночный Хлеб, Вареное Яйцо, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Makan Siang: Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Окей Паштет из Говяжьей Печени, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Шоколад, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|