Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 67,11g | Karb: 153,35g.
Makan Pagi: Flat White, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gymqueen Queenella Swirly Duo, Gekochtes Ei, Coolback Das Vollkornbrötchen. Makan Siang: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Barilla Pesto Rosso, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Steinpilze & Champignons. Makan Malam: Sanella Margarine, Harry Körner Balance Sandwich, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Omelett oder Rührei. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majofo
|