Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1669 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 122,84g | Karb: 130,48g.
Makan Pagi: Сливы, Агуша Перша Ложка, Ферма Молоко 2,5%, Сырники, Банан. Makan Siang: Болгарский Перец, Премія Тунець Шматочками в Олії, Barilla Макароны Penne Rigate , Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Premialle Фета. Makan Malam: Морковь, Philadelphia Сыр Филадельфия, Том Арахисовая Паста Кранч, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Славия Сыр Грация, Яйцо, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|