Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1692 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 85,37g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлебец, Суп из Говядины. Makan Malam: АТБ Грейпфрут, Морковь, Яблоки Гала, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: Селянське Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlad.kon
|